こんにちは。
経済情報学部４回生の城谷です。

梅雨明け以降猛暑が続いており
クーラーなしには寝付けもしません。

夏真っ盛りだからといってダラダラしてると
身体が鈍るんじゃないかと心配になったので
比較的涼しい時間にランニングを始めました。

夕方以降の時間帯で２.３ｋｍだけ走るんですけど
家に着く頃にはそこそこ息があがってます（笑

けっこうしんどかったりもするんですけど
身体を動かすってのはいいもんだなと
柄にもなくしみじみと感じますねｗ

よかったら暑い夏こそランニングをしてみませんか？
もちろん、塩分、水分補給は忘れずに！