美の秘訣(笑)

こんにちは。
薬学４回生の上村です。

僕は、周りのお友達やいろんな人に、肌が綺麗でもちもちしてると褒めていただけることが多いんです。
少し自慢してみました。

同年代の子達やから、そんなに変わらないと思ってるんですけど、お世辞でも言われたら嬉しいですもんね。

僕は、毎日洗顔は夜だけでして、朝はそんなに小まめに手入れしているわけではなく、寝る前に必ずお風呂に入ります。最近は、不規則な生活を送りがちなので、時間は関係なく取り敢えず寝る前です。
それで一通り洗いまして、ポカポカになってると思うんですけど、そこに、僕は顔と首だけ冷水で冷やします。収斂効果というやつで、温かいところから急に冷たさが加わると、お肌は一気に引き締まります。
あとは、何もしません。
湯上がりは、化粧水をケチらずたっぷり使いましょう。

そして飲む物も、湯上がりは必ず水か牛乳です。
それと色白のために頻繁に摂るものは、トマトとみかん！！
夏場は、果肉のトマトとオレンジジュース、
冬場は、果肉のみかんとトマトジュース
をよく摂るようにしています。
あとは、肌にいいといわれてるものを遊び感覚で食べるだけです。
肌の質、しわ、しみ、弾力が若返っていきます。
ぜひ、試してみてください！！

なんかこれだけで結構長文になってしまいました。
いつものトークは、本日はお休み！！
また次回、再会したいと思います。
お楽しみに…(笑)

ということで、本日は、これで終了です。
お相手は、薬学４回の上村でした。
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